:::: MENU ::::

Cursos

Cursos

Defesa Pessoal para Mulheres

24/3 às 16h

Aulão de Krav Maga exclusivo para mulheres! Ioav Lichtenstein ensinará técnicas de defesa pessoal que podem ser usadas no dia a dia.

O que é o Krav Maga?
O Krav Maga é a defesa pessoal israelense que traz respostas para qualquer tipo de agressão urbana. Atualmente, é a única arte reconhecida mundialmente como defesa pessoal, e não como arte marcial.

Com uma técnica simples, rápida e objetiva, o Krav Maga mostra que qualquer pessoa, independente de idade, sexo e condicionamento físico consegue se defender.

Quem é o professor?
Ioav Lichtenstein treina Krav Maga desde os 5 anos de idade e é professor faixa preta pela Federação Sul Americana de Krav Maga. É aluno direto do Grão Mestre Kobi Lichtenstein e já ministrou seminários nacionais e internacionais no Brasil e em Israel. Foi o responsável pelo treinamento de 2000 homens da Polícia Federal que realizaram a segurança dos jogos olímpicos Rio2016.

Como será a aula?
Com partes teóricas e práticas, serão ensinadas formas de defesa contra as agressões mais comuns ao público feminino, independente da complexidade ou desvantagem da agressão.

O que vestir: alguma roupa confortável para a prática de uma atividade física. Trazer também uma bolsa ou mochila.

Domingo, 24/03
Às 16h no Hillel Rio

Quer Participar? Cadastre-se